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新鲜艾蒿泡脚有什么作用和功效
补充说明：新鲜艾蒿泡脚有什么作用和功效
a******W 2021-12-13 14:26
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新鲜艾蒿泡脚可以起到祛风止痒、温经散寒、促进血液循环、改善睡眠质量、增强免疫力等作用和功效。由于个体差异，使用新鲜艾蒿泡脚时需注意适量，如有皮肤疾病或对艾蒿过敏则应咨询医生。
1.祛风止痒
因为新鲜艾蒿本身具有一定的抑菌、抗病毒的作用，通过泡脚能够起到抑制真菌滋生的效果。从而减轻瘙痒的症状。对于湿疹、足癣等疾病有一定的辅助治疗效果。
2.温经散寒
新鲜艾蒿泡脚可以促进全身气血运行，使体内寒邪之气排出体外，从而达到驱寒保暖的目的。可缓解因受凉引起的腹痛、腹泻等症状。还可用于治疗女性宫寒不孕、月经不调等情况。
3.促进血液循环
新鲜艾蒿泡脚时，其散发出来的挥发性物质会刺激足部穴位以及皮肤感受器，继而兴奋下丘脑体温调节中枢，扩张足部血管，增加血流量。能有效预防静脉曲张的发生，还可以一定程度上降低高血压患者血压水平。
4.改善睡眠质量
由于新鲜艾蒿泡脚可以使人体处于放松状态，有助于舒缓紧张情绪，进而提高睡眠质量。对于经常熬夜加班导致失眠多梦的人群有较好的调理效果。建议睡前适当用温水泡脚。
5.增强免疫力
新鲜艾蒿泡脚可以促进机体新陈代谢，增强细胞活力，提高身体抵抗力。对多种细菌及真菌有抑制作用，有利于减少感染发生。可通过坚持每天晚上睡觉前泡脚来达到目的。
需要注意的是，如果存在足癣、糖尿病足等疾病，则不宜长时间进行艾蒿泡脚，以免加重病情。另外，对艾蒿过敏者禁止使用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-14 08:37
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