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瘦肉石斛汤作用与功效与作用
补充说明：瘦肉石斛汤作用与功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瘦肉石斛汤具有滋阴清热、养胃生津、益气补血的功效与作用，适量食用对提高机体免疫力、改善睡眠质量有益。由于石斛属于中药材，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴清热
因为石斛具有滋阴的功效，能够降低虚火上炎的情况发生概率。对于存在阴虚火旺的人群，可适当饮用上述汤品进行调理。但需注意适量食用，避免过量引起不适症状。
2.养胃生津
由于石斛归肾、胃二经，因此能起到滋养胃阴的作用，从而达到缓解胃部不适的目的。对于脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症有较好的缓解效果。若症状持续未见好转，则需要及时就医诊治。
3.益气补血
石斛中含有的铁元素可以促进红细胞的生成，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一，所以有一定的补血作用。对于贫血患者而言，常喝此汤有助于改善贫血引起的乏力等症状。但是要注意不能过量摄入，以免出现铁负荷过重的现象。
4.提高机体免疫力
石斛中的多糖类物质具有增强巨噬细胞吞噬能力的作用，进而增强机体抗病能力。免疫功能低下者可通过长期服用上述汤品来提升机体免疫力。但是对本品过敏者禁用。
5.改善睡眠质量
石斛入肝经，能平抑肝阳，适用于因肝阳上亢导致的心烦不宁、失眠多梦等情况。存在相关病症的人群可适当饮用上述汤品辅助改善睡眠质量。但是不宜过量或长期依赖于此方法调整睡眠。
需要注意的是，虽然瘦肉石斛汤具有一定的保健功效，但对于特定疾病如高血压、糖尿病等，建议在医师指导下使用。同时，对于体质寒凉者，应减少摄入量或咨询医生意见。
2024-01-17 02:55
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
