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茧蛹的功效与作用及吃法大全
补充说明：茧蛹的功效与作用及吃法大全
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
茧蛹一般具有补充营养、提高免疫力、辅助改善便秘、保护血管、提高记忆力等功效，可以煎汤内服，也可以煮熟后吃。
1、补充营养
茧蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、脑磷脂、视黄醇、DHA等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高免疫力
茧蛹中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、辅助改善便秘
茧蛹中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。如果患者出现便秘的情况，可以适当吃茧蛹进行改善。
4、保护血管
茧蛹中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分，适当食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的作用。
5、提高记忆力
茧蛹中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养成分，适当食用可以促进大脑神经的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
虽然茧蛹的功效有很多，但是不建议多吃，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果吃了以后出现不适症状，比如腹胀、腹痛等，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2021-12-13 17:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
