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干荔枝的功效与作用及食用方法
补充说明：干荔枝的功效与作用及食用方法
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
干荔枝具有补充营养、健脾开胃、促进消化、提高免疫力、辅助改善失眠的功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，食用方法一般是泡水喝。
1、补充营养
干荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素C等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、健脾开胃
干荔枝味道酸甜，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到健脾开胃的作用，可以缓解食欲不振、消化不良等症状。
3、促进消化
干荔枝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用干荔枝，有利于改善便秘的情况。
4、提高免疫力
干荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体的免疫力。
5、辅助改善失眠
干荔枝中含有丰富的维生素B2，患者适量食用可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上还可以辅助改善失眠的症状。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用干荔枝后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-13 17:56
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