发病时间：不清楚
高梁米的作用及功效
补充说明：高梁米的作用及功效
a******W 2021-12-13 14:26
我要咨询
精选回答(1)
高梁米具有补气养血、健脾和胃、祛风消肿、活血化瘀、利水渗湿等功效与作用。由于高梁米的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补气养血
高粱米具有一定的补中益气的功效，其富含铁元素，能够促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。适用于气血两虚所致头晕、乏力等症状。可将高粱米煮成粥或饭食用。
2.健脾和胃
高粱米入脾经，能起到健脾胃的作用，可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等病症。常用于调理慢性腹泻、腹胀等不适症状。日常可用高粱米熬制成稀粥进行调养。
3.祛风消肿
高粱米性温，味甘涩，归肾经，有祛风除湿的作用，对于风湿痹痛有一定的缓解效果。主治风湿痹证属寒湿者。患者可以将高粱米炒熟后研磨成粉，加入适量食醋调匀外敷患处。
4.活血化瘀
高粱米具有活血化瘀的功效，是因为其含有丰富的维生素E以及微量元素锌，这些物质能够增强血管壁的弹性，预防动脉硬化。本品适合于改善因血液循环不畅导致的疼痛、淤青等问题。建议适当增加摄入量以发挥其作用。
5.利水渗湿
高粱米有利尿的作用，主要是因为其中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，进而加快水分代谢。对于水肿、尿少等情况有一定的改善作用。可通过食用高粱米来辅助减轻上述症状。
需要注意的是，虽然高粱米对身体有益，但因其性质温和，过量食用可能会引起上火，因此不宜长期大量食用。另外，由于高粱米不易消化，所以胃肠功能弱的人群应减少摄入量。
2024-03-23 11:20
举报相关问题
向医生提问
头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
