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煮熟的雪梨汁的功效与作用
补充说明：煮熟的雪梨汁的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
煮熟的雪梨汁具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、生津止渴、缓解便秘等功效与作用。由于雪梨汁属于食疗饮品，若需要长期饮用或存在特定疾病，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.清热解毒
由于雪梨性寒凉，具有一定的清热作用，因此可以起到清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、发热等症状有缓解效果。可将雪梨与其他食材如冰糖一起炖煮食用。
2.润肺止咳
因为雪梨含有丰富的水分和多种维生素，能够起到滋润喉咙的作用，从而达到止咳的效果。适用于因感冒引起的咳嗽症状。可以直接饮用或加入适量蜂蜜调味。
3.滋阴润燥
雪梨属于寒性的水果，适当食用可以起到滋阴润燥的作用。对于体内存在虚火旺盛的情况有一定的改善作用。日常可以用雪梨熬水喝。
4.生津止渴
雪梨中含有大量的水分以及苹果酸等物质，这些物质能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的作用。当身体出现口干舌燥时，可以吃些雪梨来帮助缓解不适症状。可以直接食用或者榨成果汁饮用。
5.缓解便秘
雪梨中富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，从而起到预防及缓解便秘的作用。每日适当摄入新鲜的雪梨可以帮助维持正常的排便频率。建议作为零食或加入到饮食计划中长期食用。
需要注意的是，虽然煮熟的雪梨汁对上述病症有一定的缓解作用，但并不能代替药物治疗。此外，对于脾胃虚弱者而言，不宜过量食用，以免引起消化不良。
2024-03-12 11:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
