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黄花鱼泡水喝的功效与作用
补充说明：黄花鱼泡水喝的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
黄花鱼泡水喝可以起到营养补充、抗疲劳、改善睡眠质量、增强记忆力、延缓衰老等功效与作用。但黄花鱼属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.营养补充
黄花鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，用其泡水饮用可为身体提供必要的营养。适量食用有助于维持机体正常功能，促进生长发育。
2.抗疲劳
因为黄花鱼中所含有的精氨酸能够促进人体内血红蛋白合成，提高血液携氧能力，进而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏无力的人群，适当进食黄花鱼可以起到一定的缓解效果。
3.改善睡眠质量
黄花鱼中的氨基酸以及钙元素具有镇静安神的作用，能有效调节神经系统功能状态，从而辅助提高睡眠质量。对于存在失眠或睡眠障碍等问题的人群，适当摄入黄花鱼可能有一定的帮助作用。
4.增强记忆力
黄花鱼含有不饱和脂肪酸，如DHA和EPA，这些物质对大脑健康有益，能够促进神经元之间的信号传递，增强记忆力。对于想要提升记忆力的人来说，可以通过食用黄花鱼来获得这些有益脂肪酸。
5.延缓衰老
黄花鱼中的胶原蛋白和维生素C有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。对于关注皮肤健康的群体，适量食用黄花鱼可作为日常保养的一部分。
需要注意的是，虽然黄花鱼营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，过敏体质者应慎食，以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-02-10 02:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
