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干橘子皮泡脚的功效和作用

发病时间:不清楚

干橘子皮泡脚的功效和作用

补充说明:干橘子皮泡脚的功效和作用

a******W 2021-12-13 14:25

睡眠质量 疲劳 皮肤 咳嗽 下肢 手脚冰凉 温热 睡眠状态 乏力 维生素C

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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干橘子皮泡脚具有祛寒止咳、促进血液循环、改善睡眠质量、缓解疲劳以及滋润皮肤等功效与作用。使用橘子皮泡脚时,需注意橘子皮是否新鲜及是否经过处理,以免引起皮肤不适。
1.祛寒止咳
因为干橘子皮中含有挥发油,其具有一定的镇静、止痛的作用,因此可以起到祛寒止咳的效果。将干橘子皮加入热水中浸泡双脚,有助于促进身体新陈代谢,排出体内寒湿之气,从而达到祛除寒邪的目的。此外还可以减轻咳嗽症状。
2.促进血液循环
干橘子皮泡脚能够刺激足底穴位,使血管扩张,增强血流量,进而提高局部组织温度。适当用干橘子皮泡脚可辅助促进下肢血液循环,对于手脚冰凉的人群有一定的好处。
3.改善睡眠质量
干橘子皮泡脚有利于放松身心,减少压力和焦虑感,从而有助于改善睡眠质量。睡前用温热的干橘子皮水泡脚,可营造出温馨舒适的环境,使人感到轻松惬意,进入良好的睡眠状态。
4.缓解疲劳
干橘子皮泡脚能促进腿部血液循环,加速乳酸代谢,从而缓解因长时间站立或走路引起的腿部酸胀和疲劳。经常性出现腿软、乏力等症状时,可以通过干橘子皮泡脚的方式进行缓解。
5.滋润皮肤
由于干橘子皮含有维生素C等抗氧化物质,这些成分对皮肤有益,能在一定程度上滋养肌肤。坚持用干橘子皮泡脚一段时间后,可能会发现足部皮肤变得光滑有弹性。
需要注意的是,虽然干橘子皮泡脚对人体健康有益,但不宜频繁过量地进行,以免引起不良反应。另外,在进行上述操作前应确保不存在相关禁忌证,以免诱发或加重病情。

2024-02-28 17:47

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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