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人工流产要吃什么补品
补充说明：人工流产要吃什么补品
a******W 2021-12-18 21:40
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精选回答(1)
人工流产后的身体恢复需要全面的营养支持，但选择补品时应谨慎，最指导下进行。
人工流产手术会对身体造成一定的创伤，术后身体处于恢复期，此时需要补充足够的营养来促进身体恢复。人体在恢复过程中，蛋白质、铁、钙、维生素C和B族维生素等营养素的需求量会增加。这些营养素有助于修复受损组织、促进血液凝固、增强免疫功能以及加速伤口愈合。选择补品时，应避免过于油腻或刺激性强的食物，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。
【生活小贴士：】
1. 增加富含蛋白质的食物摄入，如鱼、肉、蛋等。
2. 补充富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等。
3. 适量补充富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。
4. 增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素C和B族维生素。
2025-12-28 16:40
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