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痛经一般在什么时候

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痛经一般在什么时候

补充说明:痛经一般在什么时候

a******W 2021-12-19 21:53

痛经 月经 排泄 疼痛

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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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痛经一般在月经来临前后几天最为明显。

痛经,医学上称为“痛经症”,通常发生在月经周期的前一两天到月经开始后的头几天。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。原发性痛经是指没有器质性病变的痛经,通常发生在月经初潮后的几年内,随着年龄的增长可能会逐渐减轻;继发性痛经则是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性病变导致的痛经,这种类型的痛经往往在月经周期的特定时间出现,并且可能伴随其他症状。

为了缓解痛经带来的不适,可以采取一些措施。保持良好的生活习惯,比如规律作息、均衡饮食、适量运动等,都有助于改善身体状况,从而减轻痛经症状。可以尝试热敷,使用热水袋或暖宝宝敷在腹部,有助于缓解肌肉紧张和疼痛。适量摄入富含维生素B和E的食物,如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等,也有助于缓解痛经。如果痛经症状严重,建议及时就医,以便得到针对性的治疗。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的生活习惯,避免过度劳累。

2. 在月经来临前一周开始适量摄入富含维生素B和E的食物。

3. 痛经时可尝试热敷腹部以缓解疼痛。

2025-12-28 19:36

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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