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男人练性功能方法
补充说明：男人练性功能方法
a******W 2021-12-20 15:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男人练性功能可以考虑运动训练、饮食疗法、中药调理等方法来增强性功能。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.运动训练
通过针对性的体育锻炼如瑜伽、提肛运动等来增强身体素质及肌肉力量，通常建议每周至少3次，每次持续20-30分钟。此措施有助于提高血液循环及盆底肌群耐力，改善勃起功能和射精控制能力。针对男性提升性功能提供了简单易行且安全有效的方法。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，增加富含锌、维生素E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入量；减少酒精及高脂食物的摄取频率。这些营养素对于维持生殖系统健康至关重要，可促进精子生成并改善血管内皮细胞功能。有助于改善勃起障碍及早泄等问题。
3.中药调理
选择具有补肾壮阳作用的中药材如淫羊藿、巴戟天等配制成药膳或服用汤剂；疗程一般为4-6周。这些草本植物能够调节内分泌平衡，增强机体免疫力同时缓解压力所致的心理性性功能减退。适合因工作生活压力大导致的性欲下降等情况。
除了上述推荐的方法外，建议患者还可咨询专业医生是否需要使用药物进行治疗，例如西地那非等PDE5抑制剂可用于治疗勃起功能障碍。患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以利于性功能的恢复。
2024-01-20 03:06
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排精不畅是指男性在夫妻生活中虽然有射精的感觉，但射精时感觉无力，有排不尽的感觉，精液像水一样流出来。排精不畅是一种射精障碍疾病。
症状起因：1. 射精不畅是指男性在性生活过程中，性中枢神经运动处于疲劳之下，性器官也处于充血状态。与其在性高潮时欲射精而又强忍不射，就会因过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，久而久之，则可诱发阳痿。 2. 射精不畅易患前列腺炎等患者，在夫妻生活是，性器官就日趋疲劳，10～20分钟后，中止射精，性器官内的血流送还速度就会减慢，导致性器官处于充血形式，前列腺也处于长时间的充血，可引发无菌性前列腺炎，排尿不畅、尿道疼痛等症状。 3.诱发血精突然中止射精，性器官充血消退时间会延长，精囊耐久充血，血郁化热，热灼伤精囊壁上的毛细血管，诞生精液鲜红、腰膝酸软等血精病。 4.体质因素下降可导致射精不畅，长期不锻炼会导致肌肉力量下降或易使身体疲劳，这些都会使阴茎海绵体平滑肌的力量减弱，这也是一部分男性射精快感减退的原因。由此可见，天天锻炼身体不仅可以增强免疫力，还能让性生活的感觉更好，男性朋友们要快快行动起来，别让身体“生锈”。 5.一些药物也可能导致射精快感下降，如治疗前列腺疾病的α受体阻滞剂、抗组胺药物、抗高血压药物和部分糖尿病药物等，都会对抗雄激素。如果男性正在服用上述药物，并感到射精快感下降，那最好前往医院，听取医生的意见，决定是否停药或换药。
常见检查：
就诊科室：肾、泌尿、男科
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
七鞭回春乐胶囊
补肾壮阳，用于肾虚阳痿，滑精早泄，性功能减退。
益肾壮阳膏
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
