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男士吃什么保健品可以提高性功能
补充说明：男士吃什么保健品可以提高性功能
a******W 2021-12-20 15:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男士提高性功能可以考虑服用锌元素补充剂、维生素E、辅酶Q10、肉苁蓉、锁阳等保健品。需要强调的是，食物和保健品并不能完全替代医学治疗，若性功能问题持续存在，建议咨询专业医生。
1.锌元素补充剂
锌是男性体内重要的微量元素，参与精子生成和维持勃起功能。缺锌可能导致性功能障碍。通过补锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液、醋酸锌等可改善性欲减退、精子质量下降等问题。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对生殖系统细胞的损伤，从而起到一定的保健作用。适当摄入维生素E有助于保护睾丸免受氧化应激损伤，促进精液质量和精子活力提升。
3.辅酶Q10
辅酶Q10是一种强效的抗氧化物质，能清除体内的自由基，延缓衰老过程。辅酶Q10还具有增强免疫力、抗疲劳等多种功效，在一定程度上也可以辅助提高男性的性能力。
4.肉苁蓉
肉苁蓉含有生物碱类成分，其中异嗪皮啶为主要活性成分之一，该成分具有明显的抗氧化作用。肉苁蓉中的异嗪皮啶可以通过抑制脂质过氧化反应来减轻氧化应激引起的损伤，进而发挥其抗氧化作用。
5.锁阳
锁阳中富含多种营养素和活性化合物，这些物质可以帮助调节内分泌平衡，改善性功能。研究表明，长期服用锁阳提取物能够显著提高雄性小鼠的繁殖能力和精子质量，并且不会引起不良反应。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。建议患者平时注意规律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，也有利于身体健康。
2024-01-22 20:38
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
