发病时间：不清楚
中年男士怎么保养性功能
补充说明：中年男士怎么保养性功能
a******W 2021-12-20 15:47
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
中年男士若存在性功能下降的情况，可采取生活方式调整、营养补充剂、中药调理、运动疗法等方法进行保养。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、规律作息、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁和酒精会降低性欲，影响勃起功能；规律的生活习惯有助于维持身体健康状态，提高生活质量。
2.营养补充剂
可考虑遵医嘱服用维生素E、锌制剂等营养素来改善性功能。这些物质具有抗氧化作用，能够促进血管健康，从而改善勃起功能。
3.中药调理
中医师辨证施治后，可开具方剂如金匮肾气丸、五子衍宗丸等进行调理。传统认为，上述药物能补肾益精、温阳固涩，适用于因肾虚所致的性功能减退。
4.运动疗法
推荐进行有氧运动如跑步、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。有氧运动可以增强心肺功能、改善血液循环，对提升男性性能力有益处。
此外，中年男性还应注意避免过度的精神压力，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。定期体检也是必要的，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-03-08 00:34
举报相关问题
向医生提问
性欲亢进症，或称性欲过盛症，是指对性行为要求过于强烈、性交过于频繁且能完成性交全过程为主要特征的疾病。主要临床表现为性交过频、过快、过剧，甚者见性即有性兴奋，烦躁不安。中医文献将本病列入阳强病范畴，病因多为思淫过度至相火妄动或阴虚火旺所致。其因素主要为，受某些性文化的影响，尤其是色情录像等过度刺激，致性心理失常；或神经内分泌失调，如垂体肿瘤、睾丸间质细胞瘤、颅内肿瘤等性腺激素或雄激素分泌过多，缺少抑制；大脑、下丘脑对性激素的感性增强，而致性欲亢进。另外，毒品成瘾也可能诱发性欲亢进。而且其发病率并不低，男女均可见。
