发病时间：不清楚
提肛运动对男性性功能的好处
补充说明：提肛运动对男性性功能的好处
a******W 2021-12-20 15:47
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
提肛运动对男性性功能有积极辅助作用，但效果因人而异，并非立竿见影。规律锻炼可增强盆底肌群力量，改善局部血液循环，有助于提升勃起硬度和控制射精能力。建议每日坚持收缩肛门动作，每次收紧保持数秒后放松，重复多组，循序渐进。注意避免过度用力或憋气，配合健康作息与适度运动效果更佳。存在明显功能障碍时应及时就医评估，不可仅依赖单一锻炼方式。
2026-01-11 18:09
举报相关问题
向医生提问
早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
