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补充说明：哺乳期可以吃芹菜猪肉饺子吗
2021-09-18 10:11
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哺乳期可以吃芹菜猪肉饺子。芹菜营养丰富，富含蛋白质、糖、矿物质和维生素，富含粗纤维，可以改善肠道功能，预防泌乳便秘。芹菜含有丰富的铁，可以预防哺乳期贫血，所以哺乳期妇女可以放心食用芹菜。此时适量的食用芹菜可以增加产妇的铁含量，有助于婴儿的铁摄入，并且会保证乳汁营养充足。
2021-10-15 09:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
