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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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性生活本身不会对卵巢功能产生直接影响。

卵巢功能主要由下丘脑-垂体-卵巢轴调控,性生活并不会直接改变这一调控机制。性生活中的某些因素,如压力、情绪波动等,可能会间接影响卵巢功能。例如,长期的精神压力和情绪波动可能会干扰下丘脑的功能,进而影响垂体分泌,从而间接影响卵巢功能。保持良好的心态和生活方式对于维持卵巢健康至关重要。

为了保持卵巢功能的健康,建议采取以下措施:保持适度的性生活频率,避免过度或过少;注重心理健康,学会应对生活中的压力和情绪波动;再次,保持规律的生活作息,确保充足的睡眠和休息;最后,均衡饮食,摄取足够的营养素,尤其是富含维生素和矿物质的食物,有助于维持卵巢功能的正常运作。

【生活小贴士:】

1. 保持适度的性生活频率。

2. 学会应对生活中的压力和情绪波动。

3. 保持规律的生活作息和充足的睡眠。

4. 均衡饮食,摄取足够的营养素。

2025-12-29 10:32

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卵巢早衰

卵巢早衰定义:女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰,影响女性生活质量。

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