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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

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卵巢功能差可以通过食用黑豆、胡萝卜、牡蛎、绿茶、草莓等食物进行营养补充,但食物调理并不能替代医学治疗。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素,可以补充体内缺乏的雌激素,从而起到辅助改善卵巢功能的作用。对于内分泌失调引起的月经不调、经期紊乱等现象具有一定的缓解作用。此外还可以促进卵泡发育成熟并正常排出。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A,能够维持正常的生殖功能,有助于调节内分泌水平。适当进食可促进机体新陈代谢,有利于提高免疫力,进而增强体质,对身体健康有益。
3.牡蛎
牡蛎含有锌元素,而锌是制造精子不可少的重要元素。补锌有助于改善男性的性功能和生育能力,但需注意不宜过量摄入,以免引起消化不良等问题。
4.绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,延缓细胞衰老过程。经常饮用绿茶还可能降低患心血管疾病的风险,并具有一定预防癌症的效果。
5.草莓
草莓中富含维生素C,该物质能够帮助身体吸收铁质,避免贫血的发生。除此之外,还可以促进胶原蛋白合成,使皮肤保持光泽有弹性。
针对卵巢功能差的情况,建议患者平时要养成良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时还要调整饮食结构,多吃一些营养丰富且清淡易消化的食物,如新鲜水果蔬菜、粗粮杂豆等,以满足机体所需的各种营养成分。

2024-04-28 01:00

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卵巢功能障碍

卵巢功能障碍表现为卵巢功能早衰。卵巢早衰定义:女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。

  • 症状起因:1.免疫因素。约占20%,在血中可以检出卵巢抗体,这类患者常常合并其他自身免疫性疾病如红斑狼疮、类风湿关节炎,先天性体中缺乏一种酶。 2. 细胞遗传学因素。先天性生殖细胞数少,卵泡闭锁加速,X染色体异常,10%患者有家族史。 3.物理因素。如手术、化疗、感染等导致促性腺激素分泌缺陷或促性腺激素受体或受体后缺陷。 4.特发性卵巢早衰。患者无明确原因,染色体正常,性激素测定血FSH(卵泡刺激素)、LH(黄体生成素)升高,E2(雌激素)低下,PRL(泌乳素)正常。患者不仅雌激素缺乏,还有潜在的卵巢雄激素分泌不足,或肾上腺产生甾体激素能力轻度缺陷,腹腔镜检查多见小卵巢或萎缩性卵巢。

  • 可能疾病: 人流后妇科病 进行性肌营养不良症 闭经溢乳综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:妇科、生殖健康

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