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怎样提高受孕成功率高
补充说明：怎样提高受孕成功率高
a******W 2021-12-24 14:27
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高受孕成功率需要注意饮食、调整作息、调整心态、注意同房的时间、监测排卵、服用叶酸等。
1、饮食
在备孕期间，需要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
2、调整作息
建议患者调整作息，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以提高受孕的成功率。
3、调整心态
在备孕期间，需要保持愉悦的心情，避免出现压力过大或过于焦虑的情况，以免影响体内激素的正常分泌，也会降低受孕的成功率。
4、注意同房的时间
在排卵期同房可以增加怀孕的概率，同房后可以将臀部抬高，有利于精子进入阴道，也可以增加怀孕的概率。
5、监测排卵
可以使用排卵试纸进行监测，如果排卵试纸上出现两条红杠，则表示为阳性，通常在24小时内会出现排卵，此时进行同房可以提高受孕的概率。
6、服用叶酸
在备孕期间，可以在医生的指导下，服用叶酸片，能够预防胎儿畸形，同时还可以起到预防贫血的作用。
如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
2021-12-24 19:10
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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