首页> 不孕不育> 不孕不育> 取卵> 取卵后怎么恢复卵巢功能

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

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取卵后卵巢功能恢复可以采取生活方式调整、营养补充、中药调理、适度运动等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.生活方式调整
取卵后应保持规律作息,避免过度劳累,保证充足睡眠。规律的生活习惯有助于身体恢复,减少因生活不规律导致的身体不适。
2.营养补充
患者可在医生指导下通过口服维生素E、辅酶Q10胶囊等方式补充维生素E和辅酶Q10,通常每日一次。上述物质具有抗氧化的作用,能够对抗自由基对细胞造成的损伤,从而辅助保护生殖系统免受氧化应激的影响。
3.中药调理
患者可遵医嘱服用补肾益气类药物如金匮肾气丸、右归丸等。这些药物能改善肾脏功能,促进体内血液循环,有利于提高卵子质量及子宫内膜厚度,进而提升受孕几率。
4.适度运动
取卵后可适当进行轻度至中度强度的有氧运动,如散步、瑜伽等,每天30分钟以上。锻炼有助于促进血液循环,缓解取卵后的身体不适感,并增强免疫力;但需注意避免剧烈运动以免影响卵巢恢复。
此外,建议定期复查以监测卵巢恢复情况,如有异常应及时就医处理。

2024-01-30 06:22

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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