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吃什么能推迟月经晚来几天
补充说明：吃什么能推迟月经晚来几天
a******W 2021-12-25 22:31
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精选回答(1)
目前没有确切食物能可靠推迟月经，饮食调整效果因人而异，不可作为常规手段。日常可适当增加富含植物雌激素的食物，如豆制品、亚麻籽，或适量摄入高纤维蔬果，可能对激素平衡产生轻微影响，但作用有限且不确切。若因特殊事件需调整周期，建议提前咨询妇科医生，通过安全方式干预。自行用食物尝试可能打乱周期，反而不利健康。
2026-03-08 00:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
