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肾虚吃什么好调养男人
补充说明：肾虚吃什么好调养男人
a******W 2021-12-26 22:01
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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肾虚的男性可以食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、羊肉等食物进行调养。需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、铁等矿物质以及多种维生素。肾虚患者适当进食牡蛎有助于改善精子质量。肾虚患者吃牡蛎可以补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力，有利于病情恢复。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有的脂肪酸具有促进血液循环的作用，能够加速肾脏的新陈代谢，从而辅助缓解肾虚的症状。肾虚患者适量食用黑芝麻可起到补肝益肾的功效，对肾脏有一定的好处。
3.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有健脾利水、消肿下气的功效，对于肾虚所致的腰痛膝软、头晕目眩等症状有一定的调理作用。肾虚患者平时多吃一些黑豆，能有效预防骨质疏松症的发生，还可以起到乌发润发的效果。
4.枸杞
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C等多种营养成分，还含有钙、磷、铁等矿物质元素，经常用眼的人群适当食用枸杞子，可以缓解眼部疲劳症状。肾虚患者常伴有视力模糊、眼睛干涩等症状，此时也可通过食用枸杞来滋阴明目。
5.羊肉
羊肉是日常生活中较为常见的一种肉类食材，其营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素，肾虚患者适当食用可以补充体力。肾虚患者吃羊肉还能增强体质，提高自身抵抗力，一定程度上也可以达到补肾壮阳的目的。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良的情况发生。此外，肾虚患者还可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
2024-03-28 11:17
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
