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柠檬泡水一天泡多少片合适呢
补充说明：柠檬泡水一天泡多少片合适呢
2021-12-27 14:28
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精选回答(1)
柠檬泡水一天可以泡2-3片比较合适 。柠檬泡水通常选择新鲜的柠檬洗净，切成片浸泡到温水中。柠檬含有多种丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸，多酚类、黄酮类化合物，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2。其中的维生素C，具有抗氧化、抑制色素产生、美白肌肤等功能，经常饮用具有美容养颜的作用。另外柠檬中有机酸可以刺激胃液分泌，进而可以达到促进消化，缓解消化不良的作用。
2022-05-25 14:40
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医生回答(1)
柠檬水最好的泡用方式是：1.先将柠檬切成薄片，并用50毫升的蜂蜜放在密闭容器中浸泡两天左右；2.然后取出2~3片，用40~50摄氏度的温水约200毫升冲泡后饮用，其实效果最好。提议适当的喝柠檬水。
2021-12-27 14:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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