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吃什么可以补孕酮还可防停胎
补充说明：吃什么可以补孕酮还可防停胎
a******W 2021-12-27 14:30
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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吃黑豆、猕猴桃、草莓、核桃、牛肉等食物可以补孕酮还可防停胎，但食物并不能完全替代药物治疗，若存在孕酮低或停胎等问题，建议咨询医生进行专业治疗。
1.黑豆
黑豆中含有大豆异黄酮，是一种天然植物雌激素，能够起到双向调节的作用。因此适当吃黑豆对于补充孕酮有一定的作用。此外还可以促进卵泡发育和排卵，进而提高怀孕几率。
2.猕猴桃
猕猴桃中富含维生素E、叶酸等营养素，这些物质对促进孕酮分泌有益。适量食用可帮助改善体内孕酮水平低下的状况，并预防习惯性流产的发生。
3.草莓
草莓含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，能辅助机体合成孕酮。补充孕酮的同时还具有抗氧化功效，从而达到滋养子宫内膜的目的。
4.核桃
核桃仁含有的磷脂类化合物有助于促进脑垂体分泌，间接地刺激卵巢产生雌激素和孕酮。适当进食上述食物有利于提升体内孕酮含量并支持生殖系统健康状态。
5.牛肉
牛肉是营养价值较高的肉类食品，其中铁质丰富，常食有助于增强体质，为孕育胎儿提供有力支撑。牛肉中的锌元素也较为丰富，该物质参与了精子的形成过程，适当食用可促进男性生育能力。
针对孕酮偏低的情况，建议患者定期监测孕酮值，以确保其稳定在正常范围内。若出现停胎现象，则应避免食用可能影响内分泌平衡的食物，如高糖食品，以免加重症状。
2024-03-30 18:35
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
