首页> 医院> 精神心理医院> 请教专家失眠按哪个穴位

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郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

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常性的睡眠深度能够推拿足三里穴、安眠穴、神门穴、翳风穴等,有促进睡觉也有保健的效果,但是推拿时要用拇指轻轻按揉,或是按住穴道,不要过分刺激,有稍微酸麻感便可。

2021-12-28 20:36

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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