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老人便秘吃什么食物最快排便
补充说明：老人便秘吃什么食物最快排便
2021-12-29 16:19
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一般没有老人便秘吃什么食物最快排便的说法。但老人便秘可以吃粗粮、水果、蔬菜等食物改善症状。
1、粗粮
粗粮中的膳食纤维含量比较高，吃粗粮可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况。
2、水果
如香蕉、火龙果等，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况。
3、蔬菜
如芹菜、菠菜等，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况。
除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，促进疾病的恢复。必要时，老人便秘还可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，具有促进排便的作用。
2022-03-28 10:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
