首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 小孩子晚上经常失眠这是什么原因呢

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩子晚上经常失眠可能是遗传因素、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、维生素D缺乏等原因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.遗传因素
如果父母一方或者双方存在长期失眠的情况,则孩子出现长期失眠的概率高于正常人。由于遗传物质异常导致中枢神经系统功能紊乱,从而引起失眠。针对遗传性失眠,可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗,如、氯硝西泮等。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难和早醒等症状,这些都可能导致小孩晚上失眠。睡眠障碍可能由多种原因引起,包括生活习惯不规律、环境噪音干扰等。对于睡眠障碍引起的失眠,可遵医嘱服用佐匹克隆、唑吡坦等促进睡眠的药物改善症状。
3.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍,会导致患者难以放松身体和大脑,进而影响睡眠质量。焦虑症患者的交感神经兴奋性增高,易处于警觉状态,导致失眠。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要手段之一,例如舍曲林、氟西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可用于缓解失眠症状。
4.抑郁症
抑郁症是一种精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退以及思维迟缓等,当抑郁程度较重时,就会出现失眠的症状。抑郁症患者体内神经递质失衡,尤其是血清素、去甲肾上腺素等减少,导致情绪调节功能下降,产生失眠。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症常用的药物,如帕罗西汀、舍曲林等,能够增加突触间隙中5-羟色胺浓度,缓解失眠症状。
5.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响神经系统的发育和功能,导致神经系统兴奋性降低,进而影响睡眠质量。维生素D具有调节神经递质的作用,其缺乏会导致神经递质平衡失调,引起失眠。补充维生素D可以通过日晒或口服维生素D制剂来实现,如胆钙化醇、骨化醇等,有助于改善失眠症状。
建议关注孩子的日常作息习惯,保持规律的生活节奏,有助于改善失眠状况。必要时,医生可能会建议进行相关检查,如脑电图、甲状腺功能检测等,以排除其他潜在的健康问题。

2024-02-17 12:26

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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