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海参对失眠有好处吗

发病时间:不清楚

海参对失眠有好处吗

补充说明:海参对失眠有好处吗

a******W 2021-12-29 16:20

海参 失眠 大脑 入睡 过敏 皮肤瘙痒 红肿 睡眠质量

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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适量吃海参对失眠有好处。
海参中的氨基酸、矿物质等成分能够促进脑部血液循环,提高大脑功能,从而起到辅助入睡的作用。
如果个人对海参过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于失眠症状严重的患者,建议及时就医以获得专业治疗。日常生活中注意保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物或饮品,有助于改善睡眠质量。

2024-04-09 00:47

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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