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孕酮和hcg低吃什么可以补
补充说明：孕酮和hcg低吃什么可以补
a******W 2021-12-30 18:35
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精选回答(1)
孕酮和HCG水平低可以通过调整饮食来补充。
孕酮和HCG是两种重要的激素，它们在女性怀孕期间起着至关重要的作用。孕酮有助于维持妊娠，而HCG则是早期妊娠的标志物，它能促进胎盘的生长和发育。当这两种激素水平偏低时，意味着身体可能需要更多的营养支持来维持正常的生理功能。
为了提高孕酮和HCG的水平，可以从食物中摄取富含维生素和矿物质的食物，特别是那些能够促进激素合成的营养素。例如，富含维生素B6的食物如香蕉、土豆和鸡肉，可以帮助提高HCG水平；而富含维生素E和维生素B6的食物，如坚果、种子、绿叶蔬菜和鱼类，则有助于提高孕酮水平。富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆类和豆制品，也能为身体提供合成激素所需的氨基酸。
在日常饮食中，可以增加一些特定的食物来帮助提高孕酮和HCG的水平。比如，多吃富含维生素E的食物，如杏仁、菠菜和西兰花，这些食物能够促进孕酮的合成。同时，增加富含维生素B6的食物摄入，如香蕉、土豆和鸡肉，也有助于提高HCG的水平。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆类和豆制品，可以为身体提供合成激素所需的氨基酸。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素E的食物，如杏仁、菠菜和西兰花。
2. 摄入富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆和鸡肉。
3. 适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆类和豆制品。
4. 保持均衡饮食，确保摄入足够的营养素。
2026-01-01 08:48
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
