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褪黑素维生素b6可以祛斑吗
补充说明：褪黑素维生素b6可以祛斑吗
a******W 2021-12-30 18:37
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
褪黑素维生素B6可以辅助祛斑。
褪黑素有助于调节睡眠质量，促进肌肤新陈代谢，减少黑色素沉积；维生素B6则可作为黑色素合成的辅酶，抑制黑色素生成，从而起到淡斑作用。两者合用能够协同发挥作用，但具体效果因人而异。在选择使用时应考虑个体差异及可能出现的不良反应。
褪黑素维生素B6可能通过改善睡眠质量、减轻压力等间接作用于皮肤，从而发挥一定的淡化色斑作用。但是其是否具有明确的祛斑功效仍需进一步研究证实。
在考虑使用褪黑素与维生素B6来辅助祛斑时，应注意确保充足的水分摄入，并避免阳光直射，以减少色素沉着的风险。同时，长期大量服用这两种物质可能会引起副作用，应在医师指导下使用。
2024-01-13 09:01
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
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