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长期喝胶原蛋白肽会发胖吗
补充说明：长期喝胶原蛋白肽会发胖吗
2021-12-30 18:36
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精选回答(1)
一般情况下，长期喝胶原蛋白肽是否会发胖，需要根据具体情况进行判断。如果适量喝，可能不会发胖，如果过量喝，可能会发胖。
1、不会发胖
胶原蛋白肽是从猪脑提取的一种物质，含有氨基酸、蛋白质等营养成分，可以为皮肤补充营养，有助于维持皮肤弹性，使皮肤变得细腻光滑，还可以促进体内的新陈代谢，有助于排出体内毒素。如果平时适量喝胶原蛋白肽，一般不会导致发胖。
2、会发胖
如果平时过量喝胶原蛋白肽，并且没有进行适当地运动，可能会导致热量摄入过多，从而导致脂肪堆积在体内，引起发胖的情况。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于消耗体内热量，可以达到减肥的效果。
2022-05-24 13:59
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医生回答(1)
通常状况下,喝胶原蛋白并不大概造成身体发胖,不要有压力,维持一个轻松的心态,胶原蛋白中的营养成分重如果蛋白质,不大概造成年的人体发胖,也不会含有所有脂肪。饮食上能够多吃一些含有维生素c的水果也是很好的。饮食上能够多吃一些含有维生素c的水果也是很好的。
2021-12-30 23:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
