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吃胶原蛋白肽能补充胶原蛋白吗
补充说明：吃胶原蛋白肽能补充胶原蛋白吗
a******W 2021-12-30 18:36
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
吃胶原蛋白肽能补充胶原蛋白。
胶原蛋白是一种存在于人体结缔组织中的蛋白质，对维持皮肤、骨骼、关节及肌腱的形态和功能有重要作用。胶原蛋白肽是由胶原蛋白经过酶解而成的小分子肽链，更容易被机体消化吸收，因此吃胶原蛋白肽能补充胶原蛋白。
对于部分人群，如体内已经存在足够量的胶原蛋白或代谢障碍者，则可能不需要额外通过食物来补充。
在考虑补充胶原蛋白时，应注意选择合适的产品，并遵循推荐剂量以确保安全有效。同时，均衡饮食和适量运动也是保持身体健康的重要组成部分。
2024-02-18 02:05
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