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吃猪蹄能补胶原蛋白吗
补充说明：吃猪蹄能补胶原蛋白吗
2021-12-30 18:36
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吃猪蹄一般能补胶原蛋白。
猪蹄是生活中常见的食物，含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，同时也能够促进皮肤细胞的代谢，改善皮肤的弹性。但是猪蹄中的胶原蛋白含量较高，如果过量食用，可能会导致营养过剩，引起肥胖，同时还可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。因此，建议适量食用猪蹄。
在日常生活中，建议饮食均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2022-03-18 14:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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