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高中孩子失眠烦躁怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:高中孩子失眠烦躁怎么办

2021-07-20 18:12

失眠 烦躁 生物钟紊乱 精神紧张 疲劳

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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高中孩子失眠主要是通过以下方式进行调理:首先患者需调整生活习惯,高中孩子失眠多与经常熬夜而导致的生物钟紊乱有关,还与患者精神紧张、过度疲劳有关系。建议患者要养成规律作息的习惯,睡前可以喝一杯热牛奶、泡泡脚来放松身心,有助于改善患者的失眠,如效果不好患者可以通过药物进行治疗。

2021-08-02 09:36

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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