发病时间：不清楚
补充说明：青少年保持心理健康的方法有什么
2021-08-04 18:25
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
青少年保持心理健康的方法有：1、正确地评价自己，安然接受自己的缺点。2、善于发现自身情绪和行为变化，进而积极的心理暗示，提醒自己应追求快乐。3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。4、养成良好的生活习惯，避免各种不节制行为的养成。5、多参加体育锻炼可以调节神经系统，排除体内一些致郁废物，宣泄压抑情绪，给人带来好的心情。
2021-08-11 11:47
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