首页> 精神心理科> 睡眠> 睡眠周期可以分为几个阶段

睡眠周期可以分为几个阶段

发病时间:不清楚

补充说明:睡眠周期可以分为几个阶段

2021-08-04 18:25

睡眠 睡眠状态 做梦 大脑

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

找医生

睡眠周期可以分为四个阶段。第一阶段为初睡期:该阶段发生在睡眠的初期,此阶段仍能处于较为清醒的状态;第二阶段为浅度睡眠期:此阶段已进入无意识但睡眠不稳定的状态,较容易被吵醒;第三阶段为中度睡眠期:此阶段意识完全消失,睡眠状态稳定;第四阶段为深度睡眠期:此阶段已进入深沉睡眠的状态,容易做梦,且身体和大脑处在完全放松的状态。此阶段能够恢复人体的精力和脑力,是最重要的睡眠阶段。

2021-08-10 23:05

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

推荐医生更多