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晚上喝蜂蜜水会不会失眠

发病时间：不清楚

补充说明：晚上喝蜂蜜水会不会失眠

2021-08-24 16:59

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

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晚上喝蜂蜜水不会失眠。因为蜂蜜水的主要作用是润肠通便、润肺止咳，并不能引起失眠。不过晚上喝蜂蜜水可能会引起患者身体发胖、血糖升高并且不利于口腔的卫生。如果患者出现失眠问题，平时多吃一些安神、补脑类食物如豆制品、酸枣、龙眼肉等。睡前还可以喝一杯温热牛奶，也能改善睡眠。

2021-09-04 11:21

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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