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肩胛骨突出怎么矫正

发病时间:不清楚

补充说明:肩胛骨突出怎么矫正

2021-09-22 19:44

肩胛骨突出 矫正 驼背 肌肉 发育

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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

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肩胛骨突出一般可以通过锻炼胸背肌、纠正驼背等方式来矫正。首先,可能是由于胸背肌太薄,显得肩胛骨突出,通过锻炼胸背肌,强化肌肉,可以很好地矫正肩胛骨突出的问题。其次,在青少年时期,如果发育期间姿势不好,坐姿不正确产生驼背,胸椎后凸角度加大,则需要纠正驼背,注意坐姿,通过矫正驼背也能有效地矫正肩胛骨突出。

2021-09-30 13:26

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