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补充说明:孕妇可以吃牛肉泡馍的糖蒜吗
2021-09-18 10:11
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孕妇可以吃牛肉泡馍和糖蒜。在怀孕期间,这两种食物可以食用而没有明显副作用。牛肉富含蛋白质,但应该避免辛辣和刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃淡季食品,不喝冰饮料、少熬夜。避免接触有毒环境、猫狗和其他动物,避免辐射,保持室内空气流通。在怀孕的前三个月补充叶酸,避免同房。
2021-10-08 14:47
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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