发病时间：不清楚
补充说明：易寒体质应该多吃什么
2021-11-29 17:42
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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易寒体质通常可以吃中药中的益母草、桃仁、红花等，对体寒的人大有裨益。饮食方面，应多吃红肉，如牛肉、羊肉等。尤其是羊肉，含有大量的铁，可以增加红细胞，避免贫血。羊肉在中医上有很强的壮阳作用，对体寒的人有很多好处。蔬菜水果多为寒性，应酌情观察。尽量少吃冷食，如冷饮。平时注意作息规律，避免熬夜。
2021-12-04 14:05
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