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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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喝柠檬水、金银花茶、薄荷茶、绿茶、菊花茶等饮品可以缓解口臭,但并不能完全祛除口臭,如果症状持续不改善,建议咨询医生或牙医。
1.柠檬水
柠檬水中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,有助于清除口腔中的细菌和异味。饮用柠檬水可改善口气清新度,但需注意不宜过量,以免刺激牙齿及黏膜。
2.金银花茶
金银花茶属于一种常见的饮品,其性寒凉,味甘微苦,适当饮用能够起到清热解毒的作用,从而缓解因上火引起的口臭症状。适量饮用金银花茶对身体有一定的好处,但是不建议长期大量地饮用,否则可能会引起脾胃虚寒的情况发生。
3.薄荷茶
薄荷茶是一种天然的草本茶饮,其中含有的薄荷醇成分能起到一定的清新口气效果。对于存在轻微口臭的人群而言,日常适当饮用薄荷茶有利于减轻不适症状。但对薄荷过敏者应避免饮用。
4.绿茶
绿茶中含有鞣酸等物质,这些物质能够帮助中和口腔内的异味,从而达到去除口臭的目的。经常适量饮用绿茶还可以促进新陈代谢、提神醒脑以及增强食欲。
5.菊花茶
菊花茶由菊花泡制而成,具有疏风散热的功效,能够有效缓解因肝火旺盛导致的口臭。适当饮用菊花茶还能够辅助降低血脂水平,预防心血管疾病的发生风险。但对菊花茶过敏者不可饮用。
针对口臭问题,在饮食方面,患者应注意减少辛辣、油腻食物的摄入,如大蒜、洋葱等,以减少口腔异味。此外,保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙并使用牙线进行清洁,也有助于改善口臭情况。

2024-04-10 00:47

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口臭 (口气,口腔异味)

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

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