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乙肝转氨酶高吃什么食物能降转氨酶喝什么牛奶

发病时间：不清楚

补充说明：乙肝转氨酶高吃什么食物能降转氨酶喝什么牛奶

a******W 2022-01-02 23:48

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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乙肝转氨酶高可以通过食用低脂牛奶、酸奶、燕麦、菠菜、西兰花等食物辅助降低转氨酶。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若转氨酶持续升高，应及时就医接受专业治疗。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有一定的蛋白质以及维生素，可以为身体补充营养成分，有助于肝细胞修复。此外还可以促进肝脏合成白蛋白。适当饮用低脂牛奶能够辅助降低转氨酶水平，但不宜过量摄入。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌等益生菌群，可调节肠道微生态环境，提高机体免疫力，间接起到保肝作用。适量食用酸奶对改善肝脏功能、降低转氨酶有一定帮助，但不具有直接治疗效果。
3.燕麦
燕麦富含β-葡聚糖，该物质具有抗氧化作用，有助于减轻肝脏氧化应激损伤，从而降低转氨酶水平。经常食用燕麦可作为轻度肝功能异常患者的健康食品选择之一，但并不能完全依赖于其功效。
4.菠菜
菠菜中含有的类胡萝卜素和叶绿素等天然色素具有抗氧化作用，可以帮助减少肝脏中的自由基损伤，进而降低转氨酶浓度。对于存在轻微肝功能异常的人群而言，长期适量摄入菠菜可能有助于维护肝脏健康状态。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，在体内代谢后产生异硫氰酸酯等化合物，这些物质具有抗炎和抗癌特性，能有效抑制乙型肝炎病毒复制及减轻肝脏炎症反应。适度增加西兰花摄入量可作为辅助管理乙型肝炎感染状况的一种方式，但须结合其他医疗措施进行综合干预。
需要注意的是，虽然上述提及的食物对肝脏有益，但并不能替代药物治疗。若患者是由于慢性乙型肝炎导致的转氨酶升高，建议及时就医并接受专业的抗病毒治疗。

2024-01-18 06:45

疾病百科

•乙肝（乙型肝炎）

乙肝(viralhepatitistypeB，又称乙型病毒性肝炎)系由乙肝病毒(HBV)引起，临床表现为：乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常。发展中国家发病率高，多数无症状，其中1/3出现肝损害的临床表现。据统计，全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占9300万。乙肝包括下面类型：急性乙肝（急性黄疸型肝炎、急性无黄疸型肝炎）、慢性乙肝、重型乙肝、淤胆型肝炎、肝炎后肝硬化、小儿乙型肝炎病毒相关肾炎、新生儿乙型肝炎、乙型肝炎病毒性关节炎等。