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转氨酶高吃什么保健品好?
补充说明：转氨酶高吃什么保健品好?
a******W 2025-09-17 20:00
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精选回答(1)
转氨酶水平高，意味着肝脏可能处于一种受损或炎症状态，此时选择合适的保健品来辅助治疗是非常重要的。
转氨酶高通常表明肝脏存在某种程度的损伤或炎症，比如脂肪肝、肝炎等。在这种情况下，盲目补充保健品可能不仅无法帮助恢复，反而可能加重肝脏负担。肝脏是人体重要的解毒器官，当其处于受损状态时，其功能会受到影响，此时的饮食和保健品选择应当以减轻肝脏负担、促进肝脏修复为原则。在选择保健品时，应优先考虑那些能够促进肝脏修复、减轻炎症的成分，比如水飞蓟素、甘草酸、维生素E等。这些成分具有抗氧化、抗炎的作用，有助于改善肝脏功能。但是，重要的是，在采取任何补充剂之前，应该先咨询医生或营养师，确保这些补充剂不会与任何正在服用的药物产生不良反应，也不会加重肝脏负担。
【生活小贴士：】
1. 优先选择含有水飞蓟素、甘草酸、维生素E等成分的保健品。
2. 避免摄入过多的糖分和脂肪，减少肝脏负担。
3. 保持适量的运动，促进新陈代谢。
4. 严格遵循医嘱，定期监测肝功能。
2025-09-18 20:03
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
