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工作压力大焦虑症应该辞职吗

发病时间:不清楚

工作压力大焦虑症应该辞职吗

补充说明:工作压力大焦虑症应该辞职吗

a******W 2022-01-03 20:12

压力大 焦虑症 焦虑 疲劳

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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因人而异,通常情况下,如果工作压力过大导致焦虑症状加剧,影响日常生活和工作,建议考虑调整工作环境或寻求专业帮助。
适度的压力可以提高工作效率和动力,但过度的压力会导致身体和心理疲劳,进一步加剧焦虑症状。
对于有固定收入来源的人群而言,辞去现有稳定的工作可能会带来经济压力,从而增加焦虑感。
在工作中,人们应学会合理分配时间、设置明确的目标,并与同事建立良好的沟通关系以减轻工作压力。若焦虑情绪持续存在且无法通过简单的生活方式改变得到缓解,则需寻求专业的心理咨询师的帮助。

2024-03-11 03:14

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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