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压力大焦虑会引起哪些症状
补充说明：压力大焦虑会引起哪些症状
a******W 2025-02-27 09:20
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医生回答(1)
压力大焦虑会引起情绪紧张、易怒、睡眠障碍、消化不良、心悸等症状。
1.情绪紧张
情绪紧张通常是因为长时间处于应激状态导致大脑皮层兴奋和抑制过程失调。会导致心跳加快、呼吸急促等生理变化，严重时可引起高血压或心血管疾病。
2.易怒
易怒可能源于压力大焦虑状态下神经递质失衡，影响了大脑的情绪调节功能。表现为对小事反应过度激烈，长期易怒还可能导致人际关系紧张等问题。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由于压力大焦虑引起的自主神经系统紊乱，影响了正常的睡眠模式。会导致入睡困难、多梦易醒等症状，进而影响日常生活和工作能力。
4.消化不良
消化不良可能由压力大焦虑引起植物神经功能紊乱，进而影响胃肠蠕动及消化液分泌。会出现腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状，严重者甚至出现厌食、消瘦等情况。
5.心悸
心悸可能因压力大焦虑引起交感神经兴奋性增高，使心脏收缩力增强而产生。患者会感到心跳明显加快或不规则跳动，持续时间长短不一，有时伴有胸闷或头晕。
面对压力和焦虑，建议采取放松技巧如深呼吸练习，以减轻相关症状。若症状持续未缓解，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
2025-02-27 09:20
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