发病时间：不清楚
吃什么可以去眼袋黑眼圈
补充说明：吃什么可以去眼袋黑眼圈
a******W 2022-01-04 19:13
我要咨询
精选回答(1)
去眼袋黑眼圈可以适量食用绿茶、枸杞、菊花、薏米、冬瓜等食物。需要指出的是，食物对于眼袋和黑眼圈的改善效果有限，如有严重问题应及时就医。
1.绿茶
绿茶含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白合成，从而改善眼部皮肤弹性。此外，绿茶中的咖啡因具有利尿作用，有助于消除眼部浮肿。适量饮用绿茶可减轻眼袋和黑眼圈的症状。长期过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋性增高，出现失眠、心悸等不适症状。
2.枸杞
枸杞中富含胡萝卜素以及多种微量元素，能够补充机体所需营养物质，对于缓解眼睛疲劳也有一定帮助。适当进食枸杞对去除眼袋及淡化黑眼圈有一定好处。但需避免过量食用以防上火。
3.菊花
菊花茶有清肝明目的功效，经常熬夜的人群用菊花泡水喝能缓解眼部疲劳，减少黑眼圈的形成。适当饮用菊花茶有利于维护视力健康，辅助减轻眼部疲劳。但不宜过量以免引起肠胃道不适。
4.薏米
薏米有利水消肿的功效，睡前喝一杯薏米水可以帮助排出体内多余的水分，从而起到去眼袋的作用。薏米中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，进而达到减肥的目的。但是不建议空腹吃薏米，否则可能会导致胃痛、腹泻等症状发生。
5.冬瓜
冬瓜含水量高且热量低，具有利尿消水肿的作用，常吃冬瓜可以有效去除眼部脂肪，从而起到去眼袋的作用。冬瓜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生。但是脾胃虚寒者应慎食，以免引起身体不适。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以维持身体健康。若眼袋和黑眼圈问题持续存在或加重，建议患者及时就医进行专业的眼部检查和治疗。
2024-01-30 04:22
举报相关问题
向医生提问
熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
