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跑步能消除黑眼圈吗
补充说明：跑步能消除黑眼圈吗
a******W 2022-01-04 19:12
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
跑步通常不能直接消除由睡眠不足或过度疲劳引起的眼周静脉循环不佳而形成的暂时性黑眼圈。
长时间的睡眠不足或者经常熬夜会导致眼睛部位的血液淤积，使眼皮出现色素沉着的情况，从而形成黑眼圈。这种情况下，适当的运动如跑步可以促进全身的新陈代谢以及血液循环，有助于减轻症状。但是，对于其他类型的黑眼圈，如遗传性或色素性，则效果有限。
针对不同原因导致的黑眼圈，建议采取不同的缓解措施。例如，冷敷眼部可以有效缓解因过敏引起的肿胀和炎症；适当使用含有维生素K、透明质酸等成分的眼霜可辅助淡化色素沉积所致的黑眼圈。
日常生活中应注意保持充足的睡眠时间，并注意合理饮食与适度锻炼，以减少黑眼圈的发生。此外，若发现黑眼圈伴随视力变化或其他不适，应及时就医排除潜在的眼部疾病风险。
2024-01-21 22:43
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
