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神经性头疼的缓解方法
补充说明：神经性头疼的缓解方法
a******W 2022-01-05 13:58
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神经性头疼可以通过放松训练、非甾体抗炎药、抗抑郁药、抗惊厥药、针灸等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减轻紧张和压力，通常在日常生活中进行。放松训练有助于减少因情绪压力引起的肌肉紧张和疼痛，从而缓解神经性头痛。
2.非甾体抗炎药
选择特定的非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服给药，按说明书指示使用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解轻至中度的神经性头痛。
3.抗抑郁药
遵医嘱服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，例如舍曲林片、氟西汀分散片等。此类药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善由抑郁症引发的相关症状，包括某些类型的慢性头痛。
4.抗惊厥药
根据医师处方，在规定时间内规律服用抗惊厥类药物，如卡马西平片、钠注射液等。这类药物可稳定神经细胞膜电位，防止异常放电传播，从而控制癫痫发作及相关神经源性头痛。
5.针灸
在专业中医师指导下进行穴位刺激，一般为周期性治疗。针灸通过调节气血流通、促进局部血液循环来缓解头部经络阻滞所致之疼痛。
面对神经性头痛，应避免过度劳累及精神紧张，以免加重头痛症状。建议患者定期进行适量运动，如散步、太极，以促进血液循环，缓解压力，但需注意不要剧烈运动，以免诱发或加剧头痛。
2024-02-21 10:14
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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