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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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头发紧发胀头晕,常见于精神紧张、睡眠不足或颈椎疲劳,多数情况通过休息可缓解,但反复出现需排查血压或前庭功能问题。长时间伏案、情绪压力大时,头皮肌肉持续收缩,容易产生紧箍感并伴头晕。颈椎姿势不良也可能影响头部供血,诱发类似不适。建议规律作息、适度活动颈肩、避免长时间低头。若症状持续加重或伴恶心、视物旋转,应及时就医评估,日常保持心情放松有助减少发作。

2026-03-11 22:46

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•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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