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每天跑步10公里一个月后能瘦脸吗
补充说明：每天跑步10公里一个月后能瘦脸吗
a******W 2022-01-05 16:00
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精选回答(1)
每天跑步10公里一个月后一般情况下可以瘦脸。
因为跑步是一项有氧运动，能够帮助燃烧体内的热量及脂肪，促使全身脂肪含量下降，从而达到瘦身的目的。当体内脂肪含量降低时，会使得脸部线条变得更加紧致，看起来更瘦。
如果在跑步的同时控制饮食摄入量，并且配合局部按摩等措施，则效果通常更为显著。
需要注意的是，在减肥过程中不宜急于求成，应采取科学、健康的方法来实现目标。同时还要注意保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以支持整体新陈代谢水平。
2024-01-26 06:11
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
