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晚上经常失眠多梦什么原因
补充说明：晚上经常失眠多梦什么原因
a******W 2022-01-06 16:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上经常失眠多梦可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或神经衰弱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
长期处于度的工作状态中，会导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，从而引起失眠多梦的症状。可通过运动疗法、音乐疗法等放松心情，缓解压力。
2.焦虑症
焦虑症患者通常存在过度担忧和恐惧的情绪，这些情绪可能导致睡眠障碍，表现为失眠和做噩梦。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于治疗焦虑症，需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁障碍时，中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂导致其平衡被打破，进而影响睡眠质量，出现失眠多梦的现象。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如氟西汀、舍曲林等，可改善相关症状，需要医生指导下服用。
4.更年期综合征
雌激素水平下降导致自主神经系统功能紊乱，从而引起失眠多梦等症状。激素替代疗法是常用的治疗方法，通过口服或贴片形式给予外源性雌激素以弥补体内缺乏的情况。例如戊酸雌二醇片、替勃龙片等。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常伴有精神活动易兴奋和脑力易于疲乏现象，而失眠多梦则是其中一种表现。可以考虑心理行为疗法，如认知行为疗法、松弛疗法等，有助于调整患者的不良认知模式和应对方式，促进身心放松，改善睡眠质量。
建议保持良好的生活习惯，规律作息，睡前适当进行舒缓的运动，如瑜伽，可以帮助提高睡眠质量。必要时，建议患者及时就医，在专业医师的指导下接受相应的诊断和治疗。
2024-03-28 03:38
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
